A veces aparecen pensamientos negativos en nuestras mentes. Meditar en ellos empeora nuestro ánimo y posteriormente afecta nuestras acciones. ¿Por qué hacerlo? Cambiemos de canal como cuando vemos televisión. Pensemos en cosas constructivas y hermosas. ¿Alguien te hizo daño? Pues no le regales ni un minuto más de tu vida. Tu coraje o rencor no cambian el pasado. Regálate paz a ti misma o mismo. Transforma las energías negativas en amor para ti.